Das richtige Schulfrühstück: Schulbrote mit Thunfisch
Schulbrote mit Thunfisch
(für 1 Person)
- 2 Scheiben Bauernbrot
- 10 g Butter oder Margarine
- 1 Tomate
- 1 Handvoll Salat
- 60 g Thunfisch (in Wasser), gut abgetropft
- 2 Tassen Bio-Bachblütentee „Schülerglück“ von H&S (Apotheke)
413 kcal (1729 kJ), 24,4 g Eiweiß, 10,6 g Fett, 51,6 g Kohlenhydrate
Quelle: Wirths PR,
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